Aktuelle Kategorie: LCHF Coaching

Intensiver Januar: LCHF Kurs zum Einsteigen und Optimieren

Warum 2018 gleich ganz intensiv startet, erfährst Du in diesem Artikel. Denn wenn ich in ein paar Tagen um Mitternacht in den Berliner Silvester-Himmel schauen werde, gilt es auch den LCHF-Part meines Lebens zu betrachten. Es ist an der Zeit also, heute einmal zu schauen: Was kommt? Was war? Was ist? Durchstarten mit LCHF Kurs Was kommt? Um gleich mit der Tür ins Haus zu fallen: Im Januar starte ich …

Mehr Kraft durch Achtsamkeit: LCHF Talk mit Lilian Güntsche

"Sei Dein eigener Cheerleader" - mit diesem Satz hat die Autorin Lilian Güntsche mich voll erwischt und erreicht, dass ich mein zugegebenermaßen kleines Wissensfenster zum Thema Achtsamkeit deutlich aufgestoßen habe in den vergangenen Monaten. Lilian ist Beraterin für Digital-Themen und hat das Buch "Achtsamkeit in digitalen Zeiten" geschrieben, doch ihre Einsichten und Tipps taugen auch für Menschen, …

Intermittierendes Fasten und LCHF pur im LCHF Podcast # 17

Intermittierendes Fasten ist gerade jetzt in der Fastenzeit der Hit in den Massenmedien - dort läuft es unter dem Begriff "Intervall-Fasten". Passenderweise hatten wir im LCHF Podcast eh vor, das Thema nach Aschermittwoch zu vertiefen – da sind wir also wie immer mit einer fröhlichen LCHF-Plauderstunde. Aber zunächst geht der volle Spot auf Annika: Sie ist stolz wie Bolle auf ihr neues Buch LCHF pur …

LCHF Coaching – so erfolgreich sind die TeilnehmerInnen von RAN ANS FETT

Liebe Kursteilnehmerinnen und lieber Kursteilnehmer ;), ich schreibe Euch heute öffentlich, um einmal aus unserer abgeschirmten und vertrauensvollen Ecke aufzutauchen und den Interessentinnen und Interessenten da draußen klar zu machen, was aktuell im Team von RAN ANS FETT, also im LCHF Coaching, läuft und um auf ein besonderes Angebot im Rahmen von RAN ANS FETT aufmerksam zu machen. Aber first …